第一天：成都-日隆            宿：日隆鑫鸿酒店或同级
早上由成都出发，沿成灌高速经中国水利古城，世界自然遗产---都江堰沿岷江峡谷逆流而上，赏岷江峡谷风光，经映透镇沿皮条河逆流而行，游览全球最大原大熊猫自然保护区--卧龙，翻越巴郎山（海拔4523米），抵东方阿尔卑斯山---四姑娘山所在地日隆镇。
第二天：四姑娘山风景区一日游  宿：日隆鑫鸿酒店或同级
上午游四姑娘山双桥沟（观光车费自理），下午游四姑娘山长平沟，可骑马游览沟内风景（费用自理30元左右，根据线路长短收取）。
第三天：日隆--丹巴--新都桥    宿：康巴第一庄5-11人间

沿沃日河顺流而下，观红军长征达维会师桥，眺望红军长征鄱过的第一座雪山夹金山，经小金县城，伴小金川河，抵丹巴，游览独具藏族特色的甲居藏寨。千碉王国丹巴县梭坡古碉，云母岩壁画，游毕伴牦牛河，经“东谷天然盆景”（胡耀邦题词），远眺亚拉雪山，游览塔公草原塔公寺，抵摄影天堂----新都桥。
第四天：新都桥--稻城区        宿：兰月山谷酒店或民居
早上出发，经世界高城理塘、无量河、兔子山、海子山自然保护区，晚抵稻城。
第五天：稻城－日瓦乡--亚丁村龙龙坝     宿：龙龙坝营地
早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤士河谷，观赏原始的高山、峡谷、河流、原始森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙--贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米），后至龙龙坝营地。
第六天：龙龙坝--冲古寺--洛绒牛场--（牛奶海、五色海）--龙龙坝  宿：龙龙坝营地
早餐后骑上高原骡马，在纯朴的藏族马夫的牵引下，沿贡嘎银沟走进神奇，美丽，迷人的香格里拉，先后游览冲古寺，洛绒牛场，珍珠海等风景区，观神山央迈通（5958米）夏诺多吉，条件许可（1、风景管理局允许，2、自身体能可及）可游览牛奶海、五色海、游毕返回龙龙坝营地。

第七天：龙龙坝--瓦日乡--稻城     宿：稻城蓝月山谷或民居

告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温赤土河峡谷醉人的自然风光，返稻城。

第八天：稻城--新都桥（或康定）   宿：康定或新都桥

早上出发前往桑堆游览藏传佛教寺庙--崩波寺，游毕经青藏高原最大古冰川遗址---海子山自然保护区。兔子山、无量河、世界高城、高原明珠进塘县城，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青科尔寺，晚抵康定（或新都桥）

第九天：（新都桥）康定--成都散团

早餐后乘车返回成都。

2：门票：含所有景点门票
3：住宿：6晚，标团2-9人/间民居、景区内12-16木屋；豪团：2-9人/间民居、景区内宿木屋、稻城宾馆；理塘高原明珠酒店；丹巴鑫茂宾馆（全程当地最好的宾馆）
4：用餐：含六早13正（沿途藏居家庭、社会餐厅、景区午餐为露餐）；
5：导服：2-9人驾导一人，10人以上配导游。

6：游客自理费用：换车费用、亚丁景区马费

7：特别赠送：高原健身氧气每人一瓶，稻城温泉浴